坐Okamrua人體工學椅時,保持正確坐姿的8個步驟

8 Steps to Maintain Ideal Posture with Okamura’s Ergonomic Chairs
Okamura辦公椅符合人體工學設計,可以支撐你的身體,保持腰背健康,維持脊柱 S 形曲線,讓你可以用更舒適又自然的姿勢坐著工作或休息。要好好運用人體工學椅,最重要的是了解如何調較椅子,才是最適合自己身體。以下是坐Okamura人體工學椅時,有助保持正確坐姿的8個步驟:

1. 調較座椅深度,小腿與座椅邊緣應有約大約兩根手指闊的空間。
2. 調整座椅高度,即使腳前後移動,腳底也能接觸到地板。
3. 臀部應緊靠在靠背上。
4. 根據手臂長度和工作,調整扶手位置。
5. 將手臂放在扶手上以減輕負擔。
6. 使用腰靠與脊柱 S 形曲線對齊。
7. 定時轉換姿勢。
8. 使用「腳踝翹動同步傾斜功能」,無論靠前或靠後時,椅背和椅座會一同滑動調整,輕易找出最舒適的傾斜位置。
 
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